Куриное филе фаршированное помидором и шпинатом


Рейтинг рецепта:
12 июня 2012 11:38
Категория: вторые блюда
Подкатегория: из курицы
 40 минут
Сложность: Средне

Адрес страницы в интернете:
http://oede.by/recipe/vtorye_blyuda/blyuda_iz_pticy/iz_kuricy/kurinoe_file_farshirovannoe_pomidorom_i_shpinatom/
Продукты, входящие в рецепт
Продукт: Количество продуктов на 1 порцию
1. Чеснок
1 зубчик
2. Соль поваренная
по вкусу
3. Перец черный
по вкусу
4. Шпинат
10 грамм
5. Помидоры (томаты)
40 грамм
6. Филе куриное
150 грамм

Приготовление

 Филе промыть, просушить и разрезать так, чтобы было удобно завернуть начинку, и слегка отбить. Помидор режем на дольки. Филе натереть солью, перцем и мелко нарубленным чесноком. Завернуть начинку в виде шпината и помидоров. Филе обжарить на сковороде с двух сторон до готовности.