Куриное филе фаршированное помидором и шпинатом
Рейтинг рецепта:
12 июня 2012 11:38
Категория: вторые блюда
Подкатегория: из курицы
40 минут Сложность: Средне
Адрес страницы в интернете:
http://oede.by/recipe/vtorye_blyuda/blyuda_iz_pticy/iz_kuricy/kurinoe_file_farshirovannoe_pomidorom_i_shpinatom/
Продукты, входящие в рецепт
| Продукт: | Количество продуктов на 1 порцию | ||
| 1. | Чеснок |
1
зубчик
|
|
| 2. | Соль поваренная |
по вкусу
|
|
| 3. | Перец черный |
по вкусу
|
|
| 4. | Шпинат |
10
грамм
|
|
| 5. | Помидоры (томаты) |
40
грамм
|
|
| 6. | Филе куриное |
150
грамм
|
|
Приготовление
Филе промыть, просушить и разрезать так, чтобы было удобно завернуть начинку, и слегка отбить. Помидор режем на дольки. Филе натереть солью, перцем и мелко нарубленным чесноком. Завернуть начинку в виде шпината и помидоров. Филе обжарить на сковороде с двух сторон до готовности.